Kenalkan Berenang Pada Anak Sejak Dini

Bermain air merupakan kegiatan yang menyenangkan untuk anak-anak. Banyak kegiatan bermain air yang menyenangkan, seperti mandi, berendam di kolam plastik, bermain air pancuran, sapai berenang.
Untuk aktifitas terakhir tentu banyak manfaatnya. Seperti berolahraga aerobik, dengan berenang seluruh tubuh bergerak, kelompok otot-otot besar akan berfungsi maksimal sperti otot perut, otot lengan, pinggul, paha dan pantat. Melakukan olah raga ini di tempat dan kualitas air yang memenuhi syarat kesehatan dan keamanan, akan memebuat fisik kita lebih sehat.


Hal ini terjadi karena paru-paru sehat, sendi lebih lentur leher, bahu, dan pinggul. sebab semua bagian-bagian tubuh itu di gerakkan. Sebaiknya perkenalkan renang kepada anak-anak sejak usia dini, agar mereka menyukai karena yang sifatnya seperti main air, sekaligus menyehatkan. Untuk mengawalinya berenang sebaiknya orangtua memperkenalkan dulu kepada anak dengan bak kolam plastik atau bak kamar mandi. Supaya sikecil tidak kedinginan, berilah air dalam keadaan suhu hangat. Lewat kolam renang kecil akan membantu buha hati anda untuk dapat merasakn sensasi air yang merendam tubuhnya, sebelum ia di perkenalkan dengan kolam renang sungguhan.

Kemudian, jika anak anda sudah siap di ajak kekolam berenang, sebaiknya kegiatan ini dilakukan bisa 2 minggu sekali tiap seminggu sekali bisa juga sebulan sekali. Mulailah dengan mengajaknya bermain di pinggiran kolam. Ajak si kecil dengan cara menepuk-nepuk air dan membangun suasana bermain di dalam air. Jika terkena cipratan air kolam, biarkan saja agar dia berani terkena air, Setelah si kecil terlihat berani, mulailah di gendong ketengah sambilmenepuk-nepuk air.

Apabila kepercayaan anak anda telah tumbuh, mulailah ajarkan gaya berenang ke pada si kecil dengan perlahan-lahan, sembari terus didampingi, ajarkanlah untuk mengapung terlentang di dalam air. Agar dapat terapung, ajarkan si kecil untuk berenang sambil mengerakkan kaki dan tangganya secara teratur.

Pelan pelan tapi pasti, melalui berenang dapat membangun keakrapan orangtua dan sikecil , sekaligus membuat badan tetap sehat dna segar, dna perlu di ketahui juga bahwa dengan sejak dini anak di ajarkan berenang makan tingkat kecederasan anak akan juga mempengaruhi.